keskiviikko 6. helmikuuta 2013

Aamujeni pelastus


1-2 dl mustikoita (itse poimittuja)
2-3 dl rasvatonta jogurttia
kuivattuja gojimarjoja joitakin tai vähän enemmän
1 rkl kookosöljyä - väitettyjen vaikutteiden todellisuutta pohtien, tuloksia havaiten...

lisänä aamusta riippuen jotakin seuraavista:
kaurahiutaleita
Rucola-pinaatti-sekoitusta
auringonkukan- ja kurpitsansiemeniä
pähkinäsekoitusta
puolikas banaani
jotain muuta, mitä?

Soseutetaan sauvasekoittimella tai blenderillä.
Nautitaan meikatessa, uutisia koneelta selailtaessa tai muuten vain aamusta nautittaessa.

Varoitus: aiheuttaa hymyilyä, jaksamista ja hyvää oloa! 


Ei kommentteja: